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目前顯示的是 11月, 2024的文章

邁向目的之路

感謝一位充滿熱忱的教育家分享,幫助孩子找到人生目的,一直是我努力的目標。 四種類型 威廉戴蒙(William Damon)在「邁向目的之路」這本書中,根據青少年對人生目的的探索程度,將學生分為四種類型: 有目的(The Purposeful):已經明確找到了人生的目標或使命,對自己的目標充滿熱情,並積極採取行動。 空想者(The Dreamers):對未來擁有一些夢想,但還沒有採取行動嘗試付諸實現。 半吊子(The Dabblers):興趣廣泛,參與很多活動,但缺乏長遠的動機,無法成為一個持久的目的。 疏離者(The Disengaged):還沒有採取行動追求有意義的人生目的,有些人冷漠且疏離,有些人把興趣局限在追求個人的享樂或虛榮,對自己以外的世界不太關心。 邁向目的之路的步驟 針對那些已經找到目的的人,作者從研究中辨認出一系列邁向目的之路的步驟: 和家庭成員之外的人有啟發性的對話 觀察有目的感的人是如何工作 第一次獲得啟示的時刻:發現世界上某些很重要的事情可以被修正或改進 第二次獲得啟示的時刻:我可以有所貢獻,並且造成一些改變 確認目的,並且展開行動去完成一些事 獲得家人的支持 以起初和隨之發展出來的方式,更加努力地追求目的 獲得完成目的所需要的技能 更加的務實、有效率 樂觀和自信心的提升 長期投入在目的上 把在追求目的的過程中所獲得的技能與人格優勢,轉換到人生其他領域 我在學生時期第一次嘗試創業,就是發現有些事情可以被改進,而且自己似乎可以促成一些改變,雖然那次創業失敗了,卻是我人生中相當重要的轉捩點,促使我重新省思與進一步探索自己的目標與動機。所以上述步驟中關於第一次和第二次獲得啟示的時刻,和我自己的人生經驗其實頗為吻合。 發現人生目的的秘訣 那麼要如何引導孩子邁向目的之路?作者提出幾個秘訣:  找出火花,然後煽風點火:火花是孩子展現興趣和熱情的時刻,例如在某項活動中特別投入或享受,家長需要敏銳觀察並進一步支持孩子探索這些興趣。觀察孩子在藝術、運動、科學或社交中的偏好,並提供相關資源或機會。  利用平常的機會展開對話:日常生活中的對話是啟發孩子思考的良機,例如談論家庭價值、未來夢想或生活中的問題。利用吃飯、散步或車程的時光,輕鬆地聊聊孩子的感受、想法和目標。 對子女的興趣保持開放心胸並表達支持:即使孩子的興趣和父母期望不同,家長仍應尊重並...

感恩可以提高幸福感

今天是西洋感恩節,雖然大部分華人可能沒有這個過節習慣,不過鼓勵大家可以趁著今天練習和家人表達感謝,一起分享最近值得感謝的三件事 在我們課堂的「利他」單元裡,常會提醒同學們珍惜與感謝所擁有的資源。然而從心理學和腦科學的觀點,練習感謝,確實可以提高人們幸福感,讓我們更快樂   🥰練習感恩的好處  1. 提升多巴胺和血清素分泌,增加正向情緒 當人們表達或感受到感恩時,大腦的獎勵系統會被激活,特別是負責快樂和滿足感的多巴胺和血清素分泌會增加。 這些神經化學物質有助於穩定情緒,降低焦慮,並讓人感覺更幸福。  2. 重塑大腦的正向思考模式 練習感恩有助於強化大腦中和正向記憶相關的神經通路,特別是海馬迴和前額葉皮質的區域。 經常練習感恩的人會更容易注意到生活中的好事,形成一種正向的思考習慣。  3. 降低壓力水平 感恩練習能降低壓力荷爾蒙(如皮質醇)的分泌,使人面對壓力時更具彈性。  當大腦處於放鬆狀態時,情緒控制和理性思考能力會更好,這也間接提高了幸福感。  4. 促進人際關係的改善  表達感恩能增強人與人之間的聯繫,因為感恩有助於建立信任、同理心和合作的基礎。  感受到更多支持和愛的人往往幸福感更高。  5. 改變焦點,減少負面情緒 感恩練習讓人將注意力從匱乏和困難轉移到擁有的資源和美好事物上,這可以減少怨恨、嫉妒和憤怒等負面情緒。 6. 支持身心健康 研究顯示,練習感恩的人通常睡得更好、免疫系統更強壯,身體健康狀況也較佳,這些都和幸福感密切相關。  如何開始感恩練習? 感恩日記:每天寫下3件讓自己感激的事情。 感恩信或訊息:寫一封信或訊息,向支持你的人表達感激。 感恩冥想:閉上眼睛,回想那些讓你感到感恩的人或事物。  長期練習感恩,不僅能讓大腦產生生理上的改變,還能帶來心理上的持續幸福感,是一個高效且簡單的幸福提升方法! 🤔看完本文之後請想一想: 練習感恩有哪些好處? 你今天有什麼想感謝的人或事呢?練習向對方表達感謝吧!

斯多葛主義 Stoicism

(圖片來源: 維基百科 ,斯多葛主義Stoicism創始人芝諾Zeno) 偶然發現「斯多葛主義」和我的價值觀很接近,分享給大家👇  🤔什麼是斯多葛主義?  斯多葛主義是一種生活哲學,幫助我們學會如何更快樂、更穩定地面對生活的挑戰。它的重點是:專注在我們能控制的事物,接受生活中的不舒適,並學會感恩。  1. 專注自己能做的事:不要浪費時間擔心做不到的事情,像天氣或考試難度,而是把心思放在自己能努力的地方,比如多讀書或練習。  2. 學會不怕困難:偶爾試著讓自己過得簡單一點,比如少買零食或減少看電視的時間。這會讓你更有能力應對將來的困難。  3. 感謝你已擁有的:每天想三件開心的事,比如今天吃到喜歡的點心、朋友幫你,或老師鼓勵你。感恩讓我們更快樂,買東西的慾望也會減少。  4. 想長遠一點:花錢前想想這樣做是否對將來有幫助。例如存壓歲錢買工具學才藝,會比買玩具更有價值。  5. 聰明地節省:不是不花錢,而是花在值得的地方,比如跟朋友一起去公園玩,比買貴玩具更有趣。  6. 學會自律:看到想買的東西時,先等一天再決定,這樣可以避免後悔。每月制定儲蓄目標,完成了就給自己一點小獎勵。  7. 多學習新知識:就像學會寫作文或數學公式,理財也需要不斷學習。可以讀書、問爸媽,或試試存錢的方法。  8. 想像壞情況:假設壓歲錢突然不見了,你有應急的方法嗎?平常存些備用金,讓你在遇到問題時不害怕。  9. 重視東西的價值:買東西時別只看便宜或漂亮,而是想想它能用多久,比如好鞋能穿幾年,比買便宜但容易壞的划算。  10. 控制情緒:當你考砸了或零用錢用完時,別急著生氣或難過,試著深呼吸,再慢慢解決問題。  11. 保持生活簡單:少一些不必要的東西,比如玩太多手機遊戲或亂買玩具,會讓你的生活更輕鬆、快樂。  12. 定期檢查自己的目標:每個月花點時間回想,最近有什麼浪費的地方,還有哪些理財目標需要改進,讓自己越來越好。 🤔看完本文之後請想一想: 什麼是斯多葛主義? 你認同嗎?有哪些觀念和你的價值觀相同?

新書創作計畫 - 需要您的舉手之勞

親愛的家長朋友們: 我是豬力安,一位致力於推廣理財教育的老師,現在正計畫創作一本專為小學生規劃(附注音)的童話故事書,在這個充滿想像力的奇幻冒險世界裡,孩子們將跟著兩隻可愛的小貓主角,學習到關於消費、存錢、賺錢、投資和分享等重要理財觀念。 特別的是,我也結合了腦科學的知識,讓家長和孩子在共讀中可以一起成長,幫助孩子有效提升學習力! 以下是我目前完成的試讀章節,如果您是一位願意陪伴孩子成長的家長,誠摯地邀請您抽空和孩子一起閱讀。 您的支持是鼓勵我繼續完成創作的最大動力❤️,如果您喜歡這本書的概念, 歡迎留言「+1」 ,更歡迎複製連結分享給同樣關心教育的好友,讓我們一起為孩子的未來播下理財與思考的種子。  🎉獲得越多支持,這份創作才越有機會出版!如果「+1」數量破百,我將持續更新故事續集! 再次感謝您閱讀這封請求,也謝謝您對孩子未來的用心。 豬力安  敬上 怪獸來了 「喵嗚~喵嗚~」警報突然響起。 「怪獸來了!趕快進屋裡躲好,不然等下被發現,就糟糕了!」爸爸邊說邊把我抱起來,用飛快地速度往屋子裡跑。   「以前不是這樣的」媽媽說「自從怪獸出現之後,大家的生活就越來越辛苦了!」  「什麼怪獸這麼恐怖?」我害怕地問。   爸爸沈默了一陣子才開口:「小理,你長大了,也該讓你知道了。幾年前,村子裡突然飛來一群怪獸,雖然不會直接攻擊我們,但如果被發現了,就會一路跟著我們,怎麼甩也甩不掉。」  「如果躲進屋子裡呢?」 「牠們有一種神奇的魔力,只要發現獵物,就會不斷吸取對方的財富能量,就算躲進屋子裡也沒有用,你看!」爸爸攤開他的掌心,微微透出彩虹般的亮光。  「我們財貓族的掌心可以儲存財富,爸爸媽媽工作賺來的錢都會變成財富能量存在這裡,可是,這群怪獸卻會把我們的財富能量吸走,直到吸飽才會離開,所以大家都很怕被發現。」 「這群怪獸叫做通鵬,牠們每年都會變得更大、更貪心,吸走更多我們辛苦賺來的財富...」爸爸小聲地說,眼神中帶著一絲擔憂。  我瞪大了眼睛,低聲問:「難道沒有辦法消滅牠們嗎?」  媽媽摸了摸我的頭,微笑著說:「有一個古老的傳說,有一位神秘的智者或許有辦法。」  「智者?他在哪裡?」我興奮地問道。  就在這時,門外傳來了奇怪的腳步聲,是通鵬怪獸!牠...

烏俄戰爭1000天

1000天了!烏俄戰爭即將屆滿3年,但似乎還看不到盡頭 我常在課堂上引用這張照片,這是2022年2月戰爭開打,烏克蘭難民潮逃難時,其中一個小男孩落單的照片,一時在網路上廣為流傳。 根據媒體報導,有超過1000萬烏克蘭人被迫離開家園,有600多萬人逃亡到歐洲其他國家避難,仍有400萬人在烏克蘭內部流浪。 許多孩子再也沒辦法像平常一樣去學校上課,只能在網上學習,見不到朋友,也沒有快樂的課堂活動。 很多家庭成了廢墟,沒有電、沒有水,冬天也沒有暖氣,日子過得非常辛苦。 很多烏克蘭人變得很窮,因為工廠和店鋪壞掉了,沒辦法賺錢。有六成烏克蘭人每天都擔心基本生活,連溫飽都成問題。 戰爭是很殘酷的。 我請同學們試著同理,烏克蘭人在戰爭前的生活樣貌,同學們說: 「和我們一樣正常的生活」 我相信是的,他們和我們一樣,原本可以正常上課、工作、遊戲、休息,卻因為突如其來的戰爭,在一夕之間,從原本是有能力幫助別人的人,卻成了需要被幫助的人。 「施比受更有福,有能力幫助別人就是一件幸福的事」 我提醒孩子們引以為鑑,更重要的,是珍惜與感謝目前所擁有的資源!珍惜穩定的生活,感謝爸媽支持我們的一切。 為所有難民祈福,也盼望執政者能更有智慧,早日為這場人為的災難劃下和平的句點🙏 延伸閱讀:烏克蘭戰爭1000天 🤔看完本文之後請想一想: 為什麼有能力幫助別人就是一件幸福的事? 你有沒有過需要被幫助的時候?有什麼感覺? 你有幫助別人的經驗嗎?可以怎麼做? 👉任何有關理財教育的問題,都歡迎透過 Line官方帳號 洽詢

藍鵲茶與石虎米

  日前在我們理財課尾聲的「利他」單元,很開心能邀請到台灣環保界的大將黃柏鈞老師和同學們分享他的求學與創業歷程,透過社會企業的型態,既能賺錢又能幫助別人,享受高層次的雙重快樂!  🎓1. 講師簡介 黃老師小時候不太喜歡念書,也不清楚自己想做什麼,國中、高中和大學都因為不適應而被退學過。他後來發現自己喜歡大自然,特別是爬山,慢慢找到興趣,學習怎麼保護環境,最後還考進了台大的研究所,學習自然保育。現在,他把興趣變成了工作,創立了一家專注於環境保護的社會企業  💼2. 創業甘苦談  為什麼創業:因為熱愛環保,希望幫助更多人關心環境,所以創立了一家用茶葉保護生態的社會企業 辛苦的地方:一開始很辛苦,賺不到錢💸,甚至請不起員工,只能自己包裝茶葉、送貨,甚至需要向銀行貸款周轉,壓力山大😰 獲得成就感:後來透過演講與合作,吸引到大公司一起幫助茶農,慢慢地,有更多人支持理念,願意買他的茶,企業終於穩定下來  🍃3. 坪林茶農面對的挑戰 收入來源單一:坪林的居民因為水庫的關係,只能種茶,沒其他選擇 人口流失:高速公路蓋好之後,年輕人都跑到都市工作,留下老人種茶,種茶的勞動力變少 外來茶葉競爭:像越南和斯里蘭卡的茶葉便宜又多,坪林茶葉很難賣 農藥問題:為了多收成,農民使用農藥,但這會污染水源,影響大家的健康 品牌受影響:一些茶葉被混入外地茶,品質下降,信任感變差  4. 「藍鵲茶」的解決方案與價值 強調產地與品質:藍鵲茶讓每一袋茶葉都有種植者的名字,保證品質,並拒絕混合外地茶葉 改變種植方式:推廣有機種植,減少農藥使用,保護翡翠水庫的水源和當地生態 帶動消費者參與:邀請大家來茶園採茶、學習茶文化,讓更多人了解茶葉與環保的關係 穩定茶農收入:與大公司合作,讓茶葉成為禮品,增加茶農銷售機會,保證收入穩定 保護環境與棲地:每賣出一袋茶,就能幫助坪林的生態環境,例如保護動物棲息地,像穿山甲這樣的動物也能受益  💡5. 給學生的求學與創業建議 早點找到興趣:嘗試多種活動,像老師發現自己喜歡爬山後,才慢慢找到未來的方向 勇於提問與思考:上課聽不懂時,要敢問老師,並養成自己分析問題的能力 參與課外活動:多參加有趣的社團或活動,可能會發現自己新的興趣 不要害怕失敗:老師多次被退學、創業遇到挫折,但只要不放棄,就有成功的機會...

經濟的血液

在一個熱鬧的城市裡,人們雖然忙碌,但每個人都欠了些債務。  有一天,一位從外地來的商人走進了一家飯店,拿出1000元鈔票,說想先看看房間,挑一間舒適的住一晚。  就在他上樓看房間時,飯店老闆拿起這1000元,趕緊跑去還清他欠花店的錢,因為之前訂花布置但還沒結清。  花店老闆拿到1000元後,立刻跑到咖啡店,還了他欠的咖啡豆貨款。  咖啡店老闆收了1000元,趕忙去找水電師傅,把欠的修理費給付清。  水電師傅拿到1000元,就去還了汽車保養站的費用。  汽車保養站的老闆拿到1000元後,正好回到飯店付了他欠的餐費。  最後,這張1000元又回到飯店櫃檯。這時,商人看完房間,覺得不夠滿意,拿回了他的1000元,轉身離開了。  過程中,雖然沒有人生產新東西或提供新服務,可是大家的債務都減輕了。  這個故事告訴我們:現金就像經濟的血液,如果停滯不動,經濟就會變緩,甚至停滯,人們的生活也會變得更困難。所以現金要流動起來,才能讓經濟生活更美好! 🤔看完本文之後請想一想: 現金如果不流動,對經濟有什麼影響? 債務(信用)有什麼優缺點?  👉任何有關理財教育的問題,都歡迎透過 Line官方帳號 洽詢

學習如何學習(Learning How to Learn by Barbara Oakley)

最近看了不少腦科學科普書籍,雖然作者出版了一系列相關書籍,也有線上課程,不過我個人最想推薦給家長和中學同學們這本《學習如何學習》,由Barbara Oakley所著。 本書將複雜的腦科學知識轉化為青少年易於理解的內容,利用科學方法幫助孩子培養高效學習技巧,讓他們在學習中更有自信、更加專注。 作者是典型的「文科出身」,自小討厭數學理化,數學更是從來沒有及格過。但是,在成長過程中,她摸索出一套從腦神經科學的面向來理解大腦運作的方式,並且透過親身實踐,雖然在20多歲才開始認真學數學,但後來竟成為美國奧克蘭大學工業系統與工程學的頂尖教授。 書中介紹了許多實用的學習方法。例如「專注模式與放鬆模式」的交替使用可以提升記憶力和創造力。當孩子們在專注學習之餘,適時放鬆,反而有助於大腦進行深層的資料整理與吸收。 書中還強調「回想練習」的重要性,這是幫助記憶的有效方式。透過回想已學內容,例如自我測驗、隨機回想等,孩子們能有效地將資訊從短期記憶轉移到長期記憶中,形成穩固的知識基礎。這也是我在課堂上經常使用的方法。 此外,書中也提醒讀者,充足的睡眠與規律的運動對大腦健康至關重要(據說大谷翔平賽前賽後都睡很飽),有助於情緒穩定和專注力提升。書中配有簡單的實踐活動,讓青少年輕鬆應用這些學習技巧在日常生活中。對於希望孩子們學習更高效、成績提升的家長來說,這是一本不可錯過的學習指南。  經常回想好處多 其中,我個人覺得「回想」(Retrieval Practice)法真的很受用,透過回想所學內容,大腦會重複提取信息,進一步強化神經連結,使資訊更穩固地存入長期記憶,就算是平常閱讀也很有幫助。 以下整理幾個應用方法: 1. 自我測驗:在閱讀告一段落後立刻自我測試對內容的記憶。這過程能幫助大腦回顧所學知識,加強記憶。 2. 隨機回想:時常回想不同主題的學習內容,有助於提升對整體知識的掌握度。這種方法稱為「分散學習」,因為不僅一次集中學習,而是反覆在不同時間點回想,讓記憶更牢固。 3. 小組討論:和同學一起討論所學內容,在交流中反覆回想、檢視自己對知識的掌握程度,並透過對話修正或補充記憶中的不足。 4. 寫筆記:在日記中回顧和寫下今天上課所學的重點,能透過文字具體化加深理解和記憶。 回想練習可以有效提升長期記憶的效果,避免只是依賴「死記硬背」的短期記憶 - 在下課後就把所學還給老師或教材。

主動投資 vs 被動投資

最近看到許多網紅為了主動投資好?還是被動投資好而爭論不已。 身為一個兩種方式都嘗試過的網不紅,先說結論,我覺得這只是一個炒作的假議題,其實答案很簡單: 你的能力可以把哪件事做好,就選那個! 我在2000年一開始參與市場時,是以主動投資為主,摸索了10多年,才赫然發現自己的投資成績居然「不及格」(不如被動投資),白費了10多年的青春(和複利成本)。 適逢自己的孩子出生,人生進入新階段,帶給我許多自省,所以轉而跨入理財教育,推廣被動投資。 在我的課堂上,我們會運用模擬投資工具如美股的 etoro (內建虛擬投資功能),或台股 CMoney 的「股市大富翁」等平台,讓學生練習投資。 etoro 會提供虛擬的10萬美金,而 CMoney 則是提供虛擬的200萬台幣做為投資本金。 圖: etoro 模擬投資平台 圖: CMoney 的「股市大富翁」 我們會把資金規劃成兩半,一半做被動投資,一半則是讓學生嘗試主動投資,用整學期的時間練習操作,並評估成果。 我也經常和家長分享,如果還沒有準備好用真金白銀投資,那麼可以先用這些平台和孩子一起練習,建立基本觀念,逐漸累積經驗和信心後,再實際進場也不遲。 (國中)學生甲回饋:「我的投資報酬率是53%,關鍵是我有買到一些好股票,但很可惜我沒有投特斯拉,還有好市多也太早賣了。我覺得我太保守了,100萬只用到20萬,比起其他同學賺得不多,所以我覺得我在現實生活中應該不會想主動投資,還是投一些指數ETF就好。而且我這個人非常不理性,很多時候聽到別人說會漲就想買買看,所以很容易受到小道消息影響,所以我還是覺得被動投資比較適合我。」 學生乙:「這次模擬投資其實蠻真實的,只差沒有遇到經濟大蕭條或是股市狂跌。我的報酬率是328%,我認為大家對醫療的需求和對AI的期望都很高,所以我主要投資在這兩家公司,也賺了很多的錢。但是主動投資容易嗎?我覺得其實一點都不容易!市場很大,我覺得要了解市場是很難的事,不過如果能有正確的觀念,不要用賭徒心態,我還是會想挑戰看看。同時,被動投資可以掌握穩定的績效,我會兩者都同時進行,再觀察看看自己未來比較適合哪一個。」  圖: SPIVA 其實根據美國標普公司 SPIVA 統計,長期來說,有將近90%的主動投資者是「不及格」的,所以如果對金融交易沒有熱忱,被動投資其實是比較適合大多數人的選擇。 不過還是會有少數同學對主...

你快樂嗎?

「我應該在好市多工作嗎?」 如果提問的是你的孩子或學生,你會怎麼回答呢?  🛒好市多是一家大型超市,物美價廉不僅吸引顧客,因為工作待遇不錯,所以也吸引了很多人想在那裡工作。  新聞報導 裡有一位28歲的加拿大男子,他除了在建築公司工作,也在好市多兼職打工。他的家人希望他全職做建築公司的工作,因為這樣可以升遷、賺更多錢,但他自己更喜歡好市多的環境,覺得工作更穩定、安全,也有機會升職。  不過令男子感到困擾的是:一輩子在好市多工作是否會被視為一個失敗者?還是應該感到高興,因為自己已經很清楚自己的路該怎麼走?🤔 根據 原文 ,我認為作者已經很清楚兩份工作的利弊,令他感到不安的是自己的價值是否符合家庭或社會期望 "Are my feelings of being a failure who's stuck working in a retail warehouse valid ?" 這句話其實給我很大的自省,我也常常覺得自己很「失敗」,或許是以往人生的一些選擇,讓自己離「理想的樣子」越來越遠,又或者,那個「理想」其實根本也是一個迎合社會期望的虛幻空殼?  作者一開始就提到 "I love working at Costco",也提到自己似乎有些健康狀況 "...has given me tons of time off due to my mental and physical health problems and hurdles."  你快樂嗎? 「你快樂嗎?」如果是我的孩子或學生,我會這樣反問吧!  人的一生都在和別人比較,比成績、比學校、比工作、比薪水、比財富、比伴侶、比健康、比捐款...但我好像真的沒有印象生活中有人在「比快樂」?  然而現在我常覺得,擁有快樂滿足的人生,或許才是真正的「成功」。  外在有太多「失敗」的標籤,所以要學習提醒自己經常「鼓勵自己」:我很棒! 💪 不過,我不能認同作者提到不打算存退休金,畢竟從人類健康與體力的客觀角度來說,我們的工作時間有限。  既然作者這麼認同好市多,那麼我會強烈建議他買進好市多股票(COST),但如果認為風險太過集中(畢竟薪水也是來自好市多),那麼可以參考我們的「 金雞計畫 」,利用指數基金趁年輕幫自己養隻「金雞母」,這將有助...

幸福的「退休」

我常遇到很多同學以為所謂的「退休」或「財務自由」就是整天耍廢什麼也不用作,但有經驗的朋友應該都會同意這篇 新聞報導 ,這位日本老師在退休後發現生活變得很空虛,因為離開工作就失去了生活的重心。  雖然不缺錢,但他很不習慣這種無所事事的日子。後來,他在購物中心遇到了一群同樣在退休後沒什麼愛好的老人,大家都會在美食廣場裡聚在一起聊天、消磨時間,於是也加入他們的行列。  退休有什麼優缺點? ✔優點:退休後有更多時間可以放鬆,不用再受工作壓力,可以享受悠閒的生活,認識新朋友。  ✔缺點:退休後可能會覺得無聊或空虛,特別是如果沒有培養興趣,生活會變得很單調。  那麼,我們可以如何規劃健康的退休生活,以下是幾個常見的建議:  1、培養興趣或愛好:學習一些新的技能,像畫畫、園藝或運動等,這樣可以讓生活變得充實。  2、保持社交互動:人類是社群動物,多和朋友或家人聯繫,參加一些社團或活動,保持身心的活力。  3、照顧身體健康:養成運動的習慣,維持健康的飲食,讓退休生活更健康。  4、安排生活規劃:幫自己設定一些目標,讓生活有意義,避免變得無所事事。  話說回來,如果找到一份自己熱愛的工作,只要健康允許,其實也不一定非得「退休」不可,像高齡94歲的股神巴菲特至今依然在崗位上「享受」工作的樂趣,顛覆了傳統的「退休」定義。(順帶一提,根據統計,巴菲特約95%以上的財富都是在60歲以後才累積的)  投資、寫作、教學分享是我目前喜歡的安排,那麼你呢?祝福大家也能找到自己的退休幸福💖 🤔看完本文之後請想一想:你覺得什麼是退休?你會如何安排你的退休生活?  👉任何有關理財教育的問題,都歡迎透過 Line官方帳號 洽詢 工商服務 「 幸福家庭投資長 」線上公益理財課 - 限量驚喜0元優惠 給爸媽的線上理財課,只要1個小時,6個問題,讓豬力安老師用小學生也能懂的方式,帶您做好退休規劃,成為全家的投資支柱💪