重啟人生的幸福公式：滿足感＝你擁有的 ÷ 你想要的

日前讀到一篇新聞報導，​一位名叫莫斯利的年輕女子中了樂透，獲得了一大筆錢。​​她用這筆錢飛到巴黎，購買了許多名牌包包、衣服和鞋子。​​雖然買了很多東西，但她並沒有感到快樂，反而覺得越買越空虛。​​後來，她透過心理諮商和宗教信仰，才找到了內心的平靜和滿足。 

這個報導讓我想起【重啟人生】這本書裡提到一個小故事：

【達賴喇嘛可以說是全球最有智慧的人，但他也承認：我有時會逛超市，我好喜歡超市的景象，可以看到好多美麗的事物，當我看著琳瑯滿目的商品，我感受到欲望，我最初的衝動是：「喔！我想要這個，也想要那個」】

作者Arthur Brooks認為，對大部分人而言：

滿足感 = 持續獲得想要的東西

成功 = 持續擁有比別人多

失敗 = 不如人

所以「想要」變成了讓我們痛苦的來源，幸好，他提出了可以讓人更快樂的幸福新公式：

滿足感＝你擁有的 ÷ 你想要的

我們可以問問自己，當然，如果您有孩子的話，不妨也找個機會和孩子討論，請孩子列出他已經擁有的東西（如玩具、書本、衣服），再請他列出目前「想買」的東西。

提問一：「如果想要的東西太多，分母變大，會發生什麼事？」（滿足感下降） 

提問二：「如果減少想要的東西，增加對已擁有的感恩心態，會發生什麼事？」（滿足感上升） 

透過這個簡單的公式，我們可以理解，滿足感不來自擁有更多，而是來自「減少不必要的想要」。這真是一針見血的大智慧！

我想教的其實不只是理財，更重要是培養快樂人生的能力！

🤔看完本文之後請想一想：

1. 所謂「知足常樂」，你同意作者對滿足感的定義嗎？你覺得還有哪些方法可以提升人生的幸福感呢？